酵素 ダイエット 方法 やり方
多くのタレントやモデルに今大人気の酵素ドリンク。
酵素を取り入れることで栄養バランスをキープし、代謝機能を上げ健康的にやせることができます。
酵素液ダイエットとその効果
普段の食事を酵素液ドリンクに置き換えるだけの簡単なダイエット方法です。
酵素の役割
・毒素を排出してくれます（宿弁・便秘の改善）
・滞った血液をサラサラにしてくれます。
・内蔵の消化器官の働きを活性化してくれます。
・アルコールの分解を促してくれます。
主に上記の点が上げられます。まさに現代社会の乱れた食生活にはなくてはならない要素なので最近ますます注目されています。また、酵素を使い切ると生命活動が停止してしまうと言われています。
無理なダイエットを続けると肌がボロボロになったりその後急激なリバウンドが起こったりします。また、年齢を重ねるごとに酵素は減っていきます。年々代謝が悪くなるのは酵素不足の可能性があります。
そこで 酵素を摂取できる食事に置き換えることで体内から代謝の活発な痩せやすい身体にし、さらにプチ断食と併用することでダイエットをより効果的に行う方法です。
酵素液を利用したダイエット方法は、ダイエットの目的によりそれぞれ違います。
もちろん長期的でなく短期間でも良いのです。また、辛い食事制限なくとも普段の食事に酵素液を混ぜるだけでも体質改善にはつながります。気楽に続けられるダイエット方法なのです。
酵素ダイエットの方法
すぐに痩せたいのか気長にダイエットしたいのか目的・目標・体調はひとそれぞれ。
酵素液ダイエットは自分にあった方法が選べます。
ここでは酵素液ベジーデルを例に簡単な酵素液ダイエットの方法をお教えします。
短期間ですぐ痩せたい人
最短48時間 酵素液ダイエットがオススメ。
プチ断食に近い方法です。普段の食事、朝・昼・夜のメニューをベジーデル60〜120mlを目安に置き換えるだけ。1日目は約60mlを2〜3時間おきに少しずつ。2日目は3回の食事をベジーデル酵素液に置き換えてください。
そのまま飲んでも冷たい水に薄めて飲んでもOK！次の日は内蔵がびっくりしないように食事の量をゆっくり調整して徐々に戻してください。
断食は無理だけど早く痩せたい人
3日間で1日2回 酵素液ダイエットがオススメ。
３日間だけ1日の朝・夜のメニューをベジーデル60〜120mlを目安に置き換えるだけ。
そのまま飲んでも冷たい水に薄めて飲んでもOK！お昼はおいしいランチ。
3日だけ頑張ればOK！
普段の食事に戻すときは食事の量をゆっくり調整して徐々に戻してください。
ゆっくり無理なく痩せたい人
6日間で1日1回 酵素液ダイエットがオススメ。
6日間だけ1日の朝のメニューをベジーデル60〜120mlを目安に置き換えるだけ。
冷たい水に薄めて飲んでもOK！お昼と夜は普通の食事でOK！
ベジーデル酵素液はそのまま飲んでも良いし、冷たい水でうすめたり、フルーツにかけてもおいしく召し上がれます。普段の食事に混ぜても簡単に酵素を摂取できるのでダイエットにこだわらず毎日ベジーデルを飲むことで必要な栄養素を補い体質改善や若返り・美肌に期待できます。
ダイエットにオススメの酵素液
酵素液は今ダイエットブームの中心的存在になりつつあります。
酵素を選ぶときは効果があり信頼をおけるものを選びましょう。
ベジーデル酵素液をオススメする理由
・天保元年（1830年）創業の老舗の酒造メーカーで3年熟成されている。
・仕込みにはミネラル・ビタミン豊富な沖縄産の黒糖のみ。
・良質な106種類の植物原料を使用。（野菜・果実・野草・海草等）
例えばベジーデル酵素液1日分を野菜に換算すると1,020gに相当します。
多くのモデルや芸能人、プロボクサーなどが実際にベジーデル酵素液を愛飲しています。酵素をしっかり取り入れることでダイエット効果をより引き立てましょう。痩せやすい身体作りはダイエットの基本です。
口コミ情報・特典もあり 
酵素液ベジーデル公式サイトはこちら
半信半疑ならばまずは始めてみましょう。始めなければ身体は痩せることはできません。
時間を重ねるごとに酵素は減っていきます。
太りやすい体をどうにかしたい人。痩せやすい体質に改善したい人。代謝が悪い人。便秘がちな人。カラダが疲れやすい。食べたいけど痩せたい人。すぐに短期間で痩せたい人。ツライダイエットを卒業したい人。続けられるダイエットをしたい人。飽き性の人。簡単に健康になりたい人。一人暮らしの人。育児や仕事に追われてダイエットができない人。こっそりダイエットしたい人。ボロボロの肌を美肌にしたい人。しみ、ソバカスが増えてきた人。しわが目立って肌にハリがなくなってきた人。化粧吹き出物がいつもできている人。ニキビがなおりにくい人。ニキビ跡が目立つ人。すっぴんでもキレイでいたい人。年齢より若く見られたい人。安心・安全の無添加、自然原料にこだわりたい人。数年後も健康でいたい人。ポッコリお腹をどうにかしたい人。
上記のような悩みを持つ方はまず 酵素液ダイエットにチャレンジ！（今ならダイエットをさらにサポートするお得な特典付き！）